هل الشيشة مضرة أكثر من السجائر؟
هل يعتبر تدخين الشيشة والسجائر من أكثر الأمور المضرة للجسم وأكثرها في انتاج الأمراض المزمنة. ويعتقد البعض بأن تدخين الشيشة أقل ضررًا من تدخين السجائر، لأن مياه الشيشة تقوم بتنقية الدخان من المواد الكيميائية الضارة.
وقدم موقع “howcanibe” للأبحاث العلمية، مقارنة بين أضرار دخان السجائر ودخان الشيشة. لذلك ذكر الموقع أن السجائر تحتوي على خليط من المواد الكيميائية “أول أكسيد الكربون والقطران والفورمالديهايد والسيانيد والأمونيا والنيكوتين”، والكثير منها تسبب السرطان.
تعود الأرجيلة ، المعروفة أيضًا باسم الشيشة أو الأرجيلة أو النرجيلة ، إلى قرون في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وجنوب آسيا ، لكن شعبيتها بدأت مؤخرًا فقط في الانتشار في الغرب. شباب على وجه الخصوص ، يعتادون على هذه العادة ، ويعتقد الكثيرون أنها آمنة.
تقريبا ثلث الشباب يعتقدون أن تدخين الشيشة أقل خطورة من تدخين السجائر. لكن الاعتقاد لا يقتصر عليهم – يوافق ما يقرب من 19 بالمائة ممن تتراوح أعمارهم بين 25 و 34 عامًا.
يمكن إلقاء اللوم على القبول الاجتماعي وعامل البرودة – فالسجائر مرفوضة ولا يوجد شيء مثل شريط السجائر ، ولكن من المحتمل أنك رأيت عددًا من صالات الشيشة أو ذهبت إليها.
لكن فكرة أنها أكثر أمانًا من السجائر ، أو أنها آمنة على الإطلاق ، هي فكرة خاطئة بشكل خطير.
تدخين الشيشة والسجائر
على عكس تدخين السجائر ، هناك نقص حاد في التثقيف حول تدخين الشيشة وقدر كبير من الإعلانات المضللة المرتبطة بها. لسوء الحظ ، فقد جعل هؤلاء الناس يشعرون أنه بديل أقل ضررًا لتدخين السجائر.
في الواقع ، كشفت دراسة أجراها مركز السيطرة على الأمراض في عام 2012 أن أولئك الذين يدخنون الشيشة يعتبرونها أقل ضررًا من تدخين السجائر.
في الواقع ، قد ينتج عن دخان الشيشة أكثر من 30 مرة من القطران المسرطنة مقارنة بدخان السجائر وما يصل إلى 15 مرة من أول أكسيد الكربون. يمكن أن ينتج عن بعض المعادن السامة (بما في ذلك الرصاص والنيكل والزرنيخ) ، ومع ذلك ، قد يكون من الصعب تفسير الآثار المترتبة على انخفاض مستويات المعادن السامة في دخان الشيشة. على سبيل المثال.
لكن يعتقد العلماء في جامعة سينسيناتي أن المستويات المنخفضة من الزرنيخ والرصاص والكادميوم والكروم الموجودة في دخان الشيشة لا تشير إلى الترشيح من خلال الماء. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لعدم وجود كميات زائدة من هذه المعادن في مياه الشيشة ، يبدو أن الشيشة نفسها قد تحتوي على نسبة أقل من تلك المعادن.
هل الشيشة خطرة لحد كبير؟
بالمقارنة مع سيجارة واحدة ، فإن تدخين الشيشة “لجلسة واحدة” ينتج 25 ضعف القطران ، و 125 ضعفًا للدخان ، و 2.5 ضعف النيكوتين ، و 10 أضعاف أول أكسيد الكربون ، وفقًا لبحث من كلية الطب بجامعة بيتسبرغ .
والشيشة ليست فقط خطرة على الأشخاص الذين يتشاركون. حتى إجراء المزيد من البحوث في الآونة الأخيرة قد أكدت أن دخان الشيشة السلبي يضر أيضا. وخلص المؤلفون إلى أن العاملين في قضبان الشيشة يتعرضون “لتركيزات مرتفعة من ملوثات الهواء الداخلية” ، والتي قد تسبب “آثارًا صحية ضارة”.
من المهم أن نلاحظ ، مع ذلك ، أن مقارنة الشيشة بالسجائر ليس مقارنة تفاحة إلى تفاحة. عادة ما يدخن مدخنو السجائر عدة سجائر على الأقل طوال اليوم ، في حين أن الشخص الذي يحب تدخين الشيشة ، قد يفعل ذلك فقط في عطلات نهاية الأسبوع أو بضع مرات في الأسبوع.
اضرار الشيشة والسجائر؟
وتصنف وكالة منظمة الصحة العالمية لبحوث السرطان “IARC”. وبرنامج علم السموم الوطني الأمريكي مادة البنزول كمادة مسرطنة من المستوى الأول. ولا يمكن تحديد مستوى آمن للتعرض لها.
وتؤكد أبحاث سبق وأن نشرت على موقع مستشفى “mayoclinic”، المصنفة ضمن أفضل المستشفيات في العالم. أن كلًا من أضرار الشيشة والسجائر متشابة، وبالتالي هذا الاعتقاد الشائع خاطئ تمامًا. فمخاطر تدخين الشيشة تماثل تلك الناجمة عن تدخين السجائر إن لم تتعداها. ففي الواقع يتعرض مدخنو الشيشة إلى كمية من أول أكسيد الكربون والدخان تتعدى تلك التي يتعرض لها مدخنو السجائر. كما أن “لأي الشيشة” المستخدم في المقاهي قد لا يتم تنظيفه بشكل صحيح، مما يهدد بانتشار الأمراض المعدية.
مخاطر الشيشة والسجائر على مدى الحياة
سواء كنت تدخن سيجارة أو شيشة ، فإن المخاطر متشابهة. لا يقوم ماء أنبوب الشيشة بتصفية السموم. مثل تدخين السجائر ، بمرور الوقت ، قد تعرض نفسك لخطر أكبر من:
- مرض قلبي
- سرطان الرئة
- الربو
- الشيخوخة المبكرة
- العقم
- هشاشة العظام
- مرض اللثة
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD أو انتفاخ الرئة)
- أشكال أخرى من السرطان
بدأت العديد من الجامعات في رفع مستوى الوعي بهذه المخاطر في محاولة لتصحيح العديد من المفاهيم الخاطئة المحيطة بالشيشة ، ويمكن للطلاب المساعدة في هذا المسعى.
هناك فرصة جيدة أن الشباب الذين يتجمعون حول الشيشة يفتقرون إلى الوضوح بشأن ما يفعلونه بالضبط بأجسادهم. إنهم كبار بما يكفي لاتخاذ قراراتهم بأنفسهم ، لكن ضمان تعليمهم لاتخاذ قرار مستنير بشأن تدخين الشيشة هو مسؤولية الجميع.
الشيشة والتأثيرات الصحية على الجسم كآفة
بما أن الشيشة تحتوي على التبغ فهي مرتبطة بنفس الأمراض الخطيرة مثل السجائر. مثل سرطان الرئة وأمراض القلب والأمراض المعدية والمضاعفات أثناء الحمل. ومن المثير للاهتمام. أنه كان هناك تحول مؤخرًا في الشعبية. حيث كان أعلى معدل في الذكور الأكبر سنًا إلى المتعلمين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا في المدن. قد يرجع جزء من هذا إلى طعم الشيشة بطعم الفاكهة الذي اكتسب شعبية كبيرة بين المدخنين الأصغر سنًا. خاصةً لدى المدخنين الأصغر سنًا الذين لا يحبون طعم التبغ التقليدي.
إذا تم تنظيف الشيشة بشكل سيئ ومشتركة بين المستخدمين ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المعدية ، مثل السل والتهاب الكبد والتهاب السحايا وغيرها.
على عكس السجائر ، يتم حرق الشيشة باستخدام الفحم أو رماد الخشب بحيث يمكن للمستخدمين أيضًا أن يتعرضوا لمستويات عالية بشكل خطير من غاز أول أكسيد الكربون. يمكن أن يؤدي هذا إلى التسمم بأول أكسيد الكربون الذي يحدث عندما يتسبب أول أكسيد الكربون الموجود في دخان التبغ في انخفاض كمية الأكسجين المنقولة في الدم. لذلك يجب على القلب أن يضخ بقوة أكبر لتزويد الجسم بالأكسجين الكافي.
